Sorvete De Banana Com Leite Em Pó: Cremoso E Saudável Com Apenas 3 Ingredientes

Rodrigo Pedrosa

Por Rodrigo Pedrosa

Publicado em: 30/05/2025 | Atualizado em: 30 de maio de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Sorvete de banana com leite em pó cremoso servido em tigela, decorado com canela e fatias de banana fresca

O Sorvete De Banana Com Leite Em Pó é a sobremesa perfeita para quem busca algo deliciosamente cremoso, saudável e fácil de fazer. Com apenas três ingredientes básicos, você cria um sorvete natural que derrete na boca e conquista qualquer paladar. O melhor? Sem adição de açúcar ou conservantes!

O segredo está na banana congelada, que dá a textura perfeita, e no leite em pó, que intensifica o sabor e a cremosidade. Uma receita que une praticidade e nutrição em cada colherada.

Vamos juntos preparar esse Sorvete De Banana Com Leite Em Pó que vai se tornar seu queridinho nos dias quentes? Aproveite para personalizar com suas coberturas favoritas!

Tempo Total 15 minutos
Preparo 5 minutos
Cozimento 10 minutos (congelamento)
Dificuldade Fácil
Porções 2
Categoria Sobremesa
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 120
Gorduras 1g
Carboidratos 28g
Proteínas 3g
Fibras 3g
Sódio 30mg

Os 3 Mágicos Ingredientes Para Seu Sorvete De Banana Com Leite Em Pó

  • 2 bananas maduras congeladas
  • 2 colheres de sopa de leite em pó
  • 1 colher de sopa de leite (opcional para ajustar textura)

Passo A Passo Para O Sorvete De Banana Com Leite Em Pó Perfeito

1
Descasque e corte as bananas em rodelas antes de congelar por pelo menos 4 horas
2
Coloque as bananas congeladas no processador ou liquidificador e bata até obter uma textura cremosa
3
Adicione o leite em pó e bata novamente até incorporar completamente
4
Se necessário, adicione uma colher de leite para ajudar no processamento
5
Transfira para um recipiente e leve ao freezer por mais 10 minutos antes de servir
6
Decore com canela em pó ou raspas de chocolate se desejar

Por Que Este Sorvete De Banana Com Leite Em Pó Faz Bem Pra Você

O Sorvete De Banana Com Leite Em Pó é muito mais que uma sobremesa gostosa - é uma opção nutritiva e cheia de benefícios. As bananas são ricas em potássio, essencial para o funcionamento muscular, e fornecem energia de forma saudável. O leite em pó adiciona cálcio e proteínas, importantes para ossos e músculos.

Esta receita é naturalmente sem lactose (se usar leite em pó sem lactose) e pode ser adaptada para dietas veganas substituindo o leite em pó por versões vegetais. Sem adição de açúcar, é uma ótima opção para quem controla a glicemia ou busca uma alimentação mais equilibrada.

Perfeito para lanches da tarde, sobremesas leves ou até como recuperador pós-treino, este sorvete une o prazer ao bem-estar. As fibras das bananas ajudam na digestão, enquanto os nutrientes do leite em pó complementam uma alimentação saudável.

Truques Infalíveis Para Aperfeiçoar Seu Sorvete De Banana Com Leite Em Pó

  • Para um sorvete extra cremoso, deixe as bananas congelarem por no mínimo 8 horas
  • Se não tiver leite em pó, pode substituir por aveia em flocos finos para dar corpo à receita
  • Adicione uma pitada de canela ou essência de baunilha para aromatizar o sorvete
  • Sirva em taças decoradas com frutas frescas picadas para impressionar os convidados
  • Combine com um café expresso para um dessert sofisticado

5 Maneiras Incríveis De Variar O Sorvete De Banana Com Leite Em Pó

  • Versão chocolate: adicione 1 colher de cacau em pó ao bater as bananas para um sabor achocolatado
  • Opção proteica: misture uma colher de whey protein sabor baunilha junto com o leite em pó
  • Com frutas vermelhas: bata meia xícara de morangos ou framboesas congeladas junto com as bananas
  • Toque crocante: depois de pronto, misture pedacinhos de castanhas ou granola caseira
  • Versão tropical: acrescente pedacinhos de manga ou abacaxi no final

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

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