Pudim De Banana Com 3 Ingredientes: Cremoso, Rápido E Sem Frescura Para Sobremesas

Rodrigo Pedrosa

Por Rodrigo Pedrosa

Publicado em: 28/05/2025 | Atualizado em: 28 de maio de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Pudim de banana cremoso em forma redonda com calda dourada, decorado com fatias de banana fresca e folhas verdes

Quer uma sobremesa cremosa, prática e que vai fazer todo mundo pedir bis? Essa receita de pudim de banana com 3 ingredientes é a solução! Com textura sedosa e sabor intenso de banana, ela prova que menos é mais na cozinha.

O segredo está na combinação perfeita entre a doçura natural da fruta, a cremosidade do leite condensado e a maciez dos ovos. Uma sobremesa que lembra infância, mas com um toque moderno de praticidade.

Vamos juntos transformar esses três ingredientes simples em um pudim de banana que vai impressionar? Prepare seu liquidificador e vamos começar essa delícia!

Tempo Total 50 minutos
Preparo 10 minutos
Cozimento 40 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 6
Categoria Sobremesa
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 210
Gorduras 5g
Carboidratos 38g
Proteínas 6g
Fibras 2g
Sódio 80mg

Os 3 mágicos ingredientes para seu Pudim de Banana perfeito

  • 4 bananas maduras
  • 1 lata de leite condensado
  • 3 ovos

Do liquidificador à mesa: preparando seu Pudim de Banana em minutos

1
Descasque as bananas e coloque no liquidificador
2
Adicione o leite condensado e os ovos
3
Bata tudo por cerca de 3 minutos até obter uma mistura homogênea
4
Despeje em uma forma caramelizada
5
Leve ao forno em banho-maria a 180°C por aproximadamente 40 minutos
6
Espere esfriar antes de desenformar

Por que esta receita de Pudim de Banana vai conquistar seu paladar e saúde

Esta receita de pudim de banana com 3 ingredientes é uma opção inteligente para quem busca sabor sem complicação. As bananas, além de darem doçura natural, são ricas em potássio, essencial para o funcionamento muscular, e vitamina B6, importante para o sistema nervoso.

O leite condensado oferece cálcio para ossos fortes, enquanto os ovos são fonte de proteínas de alta qualidade. Juntos, criam uma sobremesa que une prazer e nutrição de forma equilibrada.

Perfeito para lanches da tarde ou sobremesas rápidas depois do jantar, este pudim é uma alternativa mais saudável às sobremesas industrializadas. Sem glúten e com apenas três ingredientes, prova que comer bem pode ser simples, econômico e delicioso.

Truques infalíveis para elevar seu Pudim de Banana a outro nível

  • Use bananas bem maduras para um sabor mais doce e aroma intenso
  • Para uma versão mais leve, substitua o leite condensado comum pelo light
  • Adicione uma pitada de canela em pó ao liquidificador para um toque especial
  • Decore com rodelas finas de banana e folhas de hortelã antes de servir
  • Sirva gelado com uma bola de sorvete de creme para contrastar temperaturas
  • Se preferir sem lactose, use leite condensado vegetal
  • Para caramelizar a forma, derreta 4 colheres de açúcar até ficar dourado antes de colocar a massa

Reinventando o clássico: versões surpreendentes do Pudim de Banana

  • Versão chocolate: adicione 2 colheres de cacau em pó ao liquidificador para um pudim marrom
  • Pudim de banana com coco: acrescente 50g de coco ralado à massa antes de assar
  • Banana caramelizada: doure rodelas de banana na manteiga e coloque no fundo da forma antes da massa
  • Pudim vegano: substitua os ovos por 2 colheres de chia hidratada e use leite condensado vegetal
  • Versão proteica: adicione uma medida de whey protein sabor baunilha à mistura
  • Pudim de banana com nozes: misture nozes picadas à massa antes de levar ao forno
  • Versão cítrica: raspe a casca de 1 limão siciliano ao liquidificador para um toque refrescante

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

Receitas Relacionadas

Não encontramos receitas relacionadas. Experimente nossa lista completa de receitas.

Go up

Este site utiliza cookies para garantir a melhor experiência possível para você. Ao continuar a navegar neste site, você concorda com o uso de cookies. Para mais informações. Consulte nossa Política de Privacidade