Name: Pão De Aveia No Liquidificador: Macio E Saudável Para Café Da Manhã Perfeito
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara de aveia em flocos; 1 xícara de leite; 1 ovo; 2 colheres de sopa de óleo; 1 colher de sopa de açúcar; 1 colher de chá de sal; 1 colher de sopa de fermento em pó; 1 xícara de farinha de trigo

Pão De Aveia No Liquidificador: Macio E Saudável Para Café Da Manhã Perfeito

Por Rodrigo Pedrosa

Publicado em: 24/05/2025 | Atualizado em: 24 de maio de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano

Pão de aveia no liquidificador dourado e fofo, cortado ao meio mostrando seu interior macio, disposto em tábua de madeira rústica

O Pão de Aveia no liquidificador é a solução perfeita para quem busca um café da manhã prático, nutritivo e delicioso. Com textura macia e sabor leve, essa receita vai conquistar seu paladar e sua rotina.

Feito com ingredientes simples e saudáveis, esse pão é versátil e combina com geleias, queijos ou até mesmo puro. A aveia, além de dar um toque especial, traz todos os seus benefícios nutricionais para a receita.

Vamos juntos transformar esses ingredientes em um pão perfeito para começar o dia com energia e sabor?

Tempo Total 50 minutos

Preparo 10 minutos

Cozimento 40 minutos

Dificuldade Fácil

Porções 8

Categoria Café da Manhã

Cozinha Brasileira

Informações Nutricionais (por porção)

Calorias 150

Gorduras 5g

Carboidratos 22g

Proteínas 6g

Fibras 3g

Sódio 120mg

Seus aliados na cozinha para o Pão de Aveia no liquidificador

Do liquidificador à mesa: preparando seu Pão de Aveia

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto a farinha de trigo

Bata bem até obter uma mistura homogênea

Transfira a mistura para uma tigela e adicione a farinha de trigo aos poucos, mexendo até incorporar

Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada

Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos

Espere esfriar antes de desenformar

Sirva e aproveite seu pão de aveia caseiro!

Mais que sabor: o que este Pão de Aveia traz de bom

O Pão de Aveia no liquidificador é uma opção nutritiva e prática para incluir no seu dia a dia. A aveia, ingrediente principal, é rica em fibras, que ajudam no funcionamento do intestino e promovem saciedade.

Além disso, essa receita contém menos gordura e açúcar que os pães tradicionais, sendo uma opção mais saudável. A combinação de aveia e farinha de trigo garante um pão com textura maciosa e sabor suave, perfeito para qualquer hora do dia.

Ideal para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do prazer de um bom pão caseiro. Ótima fonte de energia para começar o dia ou para um lanche da tarde!

Truques para deixar seu Pão de Aveia no liquidificador impecável

Para um pão ainda mais fofinho, deixe a massa descansar por 10 minutos antes de assar
Experimente substituir parte da farinha de trigo por farinha integral para mais fibras
Adicione sementes como chia ou linhaça para incrementar nutricionalmente
Decore com aveia em flocos por cima antes de assar para um visual rústico
Sirva com mel ou geleia natural para um café da manhã completo

Reinventando o clássico: outras versões do Pão de Aveia

Versão integral: Substitua toda a farinha branca por farinha integral para um pão mais nutritivo
Pão doce: Aumente a quantidade de açúcar e adicione canela para uma versão mais adocicada
Com frutas: Acrescente bananas amassadas ou maçãs picadas à massa para um toque especial
Pão fitness: Use adoçante no lugar do açúcar e adicione whey protein para uma versão proteica