Bolo De Fubá Sem Ovo E Leite: Macio E Perfeito Para Quem Tem Restrições Alimentares

Rodrigo Pedrosa

Por Rodrigo Pedrosa

Publicado em: 29/05/2025 | Atualizado em: 29 de maio de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Bolo De Fubá Sem Ovo E Leite dourado e fofinho cortado em fatias, decorado com açúcar de confeiteiro e rodelas de limão em um prato rústico

O Bolo De Fubá Sem Ovo E Leite é uma opção deliciosa e inclusiva para quem tem restrições alimentares ou busca uma alternativa mais leve. Com textura macia e sabor marcante, esse bolo prova que é possível fazer maravilhas na cozinha sem ingredientes tradicionais.

O segredo está na combinação perfeita entre o fubá e os substitutos inteligentes, que garantem um resultado fofinho e com aquele gostinho de quero mais. Ideal para o café da tarde ou aquela visita inesperada.

Vamos juntos descobrir como transformar ingredientes simples em um Bolo De Fubá Sem Ovo E Leite que vai surpreender a todos? Prepare sua tigela e vamos começar essa aventura culinária!

Tempo Total 50 minutos
Preparo 15 minutos
Cozimento 35 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 8
Categoria Sobremesa
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 160
Gorduras 5g
Carboidratos 28g
Proteínas 3g
Fibras 2g
Sódio 120mg

Os ingredientes mágicos para seu Bolo De Fubá Sem Ovo E Leite dar certo

  • 2 xícaras de fubá
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1 xícara de açúcar
  • 1/2 xícara de óleo vegetal
  • 1 xícara de água morna
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 pitada de sal
  • raspas de limão a gosto

Passo a passo infalível para seu Bolo De Fubá Sem Ovo E Leite

1
Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo e fubá
2
Em uma tigela grande, misture o fubá, a farinha de trigo, o açúcar e o sal
3
Adicione o óleo vegetal e a água morna aos poucos, mexendo bem até obter uma massa homogênea
4
Acrescente as raspas de limão e por último o fermento, misturando delicadamente
5
Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por aproximadamente 35 minutos
6
Faça o teste do palito para verificar se está assado
7
Deixe esfriar antes de desenformar

Por que o Bolo De Fubá Sem Ovo E Leite é uma ótima escolha

O Bolo De Fubá Sem Ovo E Leite é uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais inclusiva e saudável. Livre de alérgenos comuns, ele pode ser consumido por pessoas com intolerância à lactose ou alergia a ovos sem perder em sabor ou textura.

O fubá, ingrediente principal, é fonte de carboidratos complexos que fornecem energia de forma gradual. Além disso, contém fibras que auxiliam na digestão e promovem saciedade. A versão sem leite e ovos também tende a ser menos calórica que a tradicional.

Esta receita é especialmente indicada para lanches escolares, cafés da tarde ou mesmo como opção de sobremesa em eventos onde há pessoas com restrições alimentares. A inclusão do limão adiciona um toque cítrico refrescante e ainda fornece uma dose extra de vitamina C, importante para o sistema imunológico.

Truques de ouro para aprimorar seu Bolo De Fubá Sem Ovo E Leite

  • Para um bolo ainda mais fofinho, peneire todos os ingredientes secos antes de misturar
  • Se preferir um sabor diferente, substitua as raspas de limão por canela em pó ou essência de baunilha
  • Para decorar, polvilhe açúcar de confeiteiro ou fubá torrado por cima do bolo já frio
  • Sirva morno com uma xícara de chá de ervas para harmonizar perfeitamente
  • Se quiser congelar, corte em fatias individuais e embale cada uma separadamente em papel filme

Reinventando o clássico: versões criativas do Bolo De Fubá Sem Ovo E Leite

  • Versão vegana: substitua o açúcar comum por açúcar demerara ou mascavo para uma opção totalmente vegana
  • Bolo de fubá cremoso: adicione 1/2 xícara de creme de coco à massa para um resultado mais úmido e cremoso
  • Com frutas: incorpore pedaços pequenos de maçã ou banana à massa antes de assar para adicionar doçura natural
  • Bolo de fubá com coco: adicione 1/2 xícara de coco ralado à massa para um sabor tropical intenso

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

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