Pão De Tapioca 3 Ingredientes: Receita Fácil E Sem Glúten Para Um Café Da Manhã Perfeito

Rodrigo Pedrosa

Por Rodrigo Pedrosa

Publicado em: 02/06/2025 | Atualizado em: 02 de junho de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Pão De Tapioca 3 Ingredientes recém-saído da frigideira, dourado e crocante por fora, macio por dentro, servido em uma tábua de madeira rústica

O Pão De Tapioca 3 Ingredientes é a solução perfeita para quem busca uma opção rápida, saudável e sem glúten. Com textura macia por dentro e levemente crocante por fora, esse pão é ideal para um café da manhã nutritivo ou um lanche da tarde.

O que torna essa receita especial é sua simplicidade - apenas três ingredientes básicos que você provavelmente já tem em casa. O resultado é um pão versátil que pode ser acompanhado tanto com doces quanto com salgados.

Vamos juntos descobrir como transformar esses poucos ingredientes em um Pão De Tapioca 3 Ingredientes delicioso? Prepare sua frigideira e vamos começar!

Tempo Total 25 minutos
Preparo 5 minutos
Cozimento 20 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 4
Categoria Café da Manhã
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 120
Gorduras 0.5g
Carboidratos 28g
Proteínas 0.2g
Fibras 1g
Sódio 10mg

Os 3 ingredientes mágicos para seu Pão De Tapioca 3 Ingredientes

  • 2 xícaras de tapioca granulada
  • 1 xícara de água morna
  • 1 pitada de sal

Passo a passo simples para preparar seu Pão De Tapioca 3 Ingredientes

1
Em uma tigela, misture a tapioca com a água morna e o sal até formar uma massa homogênea
2
Deixe descansar por 5 minutos para hidratar
3
Divida a massa em porções e modele discos finos com as mãos
4
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio
5
Coloque os discos de massa na frigideira e asse por cerca de 2 minutos de cada lado, até ficarem levemente dourados
6
Sirva quente com seu acompanhamento preferido

Por que o Pão De Tapioca 3 Ingredientes é uma ótima escolha para sua dieta

O Pão De Tapioca 3 Ingredientes oferece diversos benefícios para quem busca uma alimentação mais saudável. Por ser feito com tapioca, é naturalmente sem glúten, sendo uma excelente opção para celíacos ou quem deseja reduzir o consumo de trigo.

A receita é livre de lactose e pode ser facilmente adaptada para dietas veganas. A tapioca é fonte de carboidratos de rápida absorção, ideal para fornecer energia antes de atividades físicas.

Com apenas três ingredientes básicos, esta receita é econômica e prática, perfeita para dias corridos. Além disso, o pão é versátil, podendo ser consumido doce ou salgado, conforme seu paladar e necessidades nutricionais.

Truques infalíveis para deixar seu Pão De Tapioca 3 Ingredientes ainda melhor

  • Para uma versão mais crocante, deixe o pão assar por mais tempo em fogo baixo
  • Experimente adicionar ervas finas à massa para um sabor diferenciado
  • Se a massa estiver muito úmida, adicione mais tapioca aos poucos até obter a consistência ideal
  • Guarde os pães prontos em um pote hermético por até 2 dias
  • Para servir, experimente acompanhar com geleia sem açúcar ou queijo fresco

Inove na cozinha com estas versões do Pão De Tapioca 3 Ingredientes

  • Versão integral: Substitua metade da tapioca por farinha de coco para aumentar o teor de fibras
  • Pão de tapioca com queijo: Adicione queijo ralado à massa antes de assar para um sabor mais encorpado
  • Versão doce: Misture canela em pó e adoçante à gosto na massa antes de assar
  • Pão colorido: Adicione açafrão ou beterraba em pó à massa para obter cores naturais e vibrantes

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

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