Name: Suco de Ora-Pro-Nóbis Com Limão: Refrescante e Nutritivo Para Dias Quentes
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 10 folhas de ora-pro-nóbis; 1 limão médio; 2 colheres de sopa de mel; 500ml de água gelada; cubos de gelo

Suco de Ora-Pro-Nóbis Com Limão: Refrescante e Nutritivo Para Dias Quentes

Por Rodrigo Pedrosa

Publicado em: 22/05/2025 | Atualizado em: 22 de maio de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano

Suco verde de ora-pro-nóbis com limão em copo alto decorado com rodela de limão, bebida saudável e refrescante

Hoje vou te ensinar como fazer suco de ora-pro-nóbis com limão, uma bebida que combina frescura, nutrientes e um toque cítrico incrível. Essa receita é especial porque une o poder medicinal da ora-pro-nóbis com a vitalidade do limão, criando um suco detox e revigorante.

O suco de ora-pro-nóbis com limão é perfeito para começar o dia com energia ou para se refrescar nos dias mais quentes. Com textura leve e sabor equilibrado, vai conquistar seu paladar desde o primeiro gole.

Vamos juntos preparar essa maravilha? Tenho certeza que você vai adorar!

Tempo Total 15 minutos

Preparo 10 minutos

Cozimento 5 minutos

Dificuldade Fácil

Porções 2

Categoria Bebida

Cozinha Brasileira

Informações Nutricionais (por porção)

Calorias 80

Gorduras 0.5g

Carboidratos 18g

Proteínas 3g

Fibras 4g

Sódio 10mg

Os Ingredientes Mágicos Para Seu Suco de Ora-Pro-Nóbis Com Limão

Passo a Passo Para o Suco de Ora-Pro-Nóbis Com Limão Perfeito

Lave bem as folhas de ora-pro-nóbis e retire os talos mais grossos

Ferva as folhas por 3 minutos em água para amaciar

Bata no liquidificador as folhas cozidas com a água gelada e o suco do limão

Coe a mistura usando uma peneira fina

Adoce com mel a gosto e sirva com gelo

Decore com uma rodela de limão

Por Que Este Suco de Ora-Pro-Nóbis Com Limão É Um Tiro de Energia

O suco de ora-pro-nóbis com limão é uma verdadeira bomba nutricional. A ora-pro-nóbis, conhecida como carne dos pobres, é riquíssima em proteínas, ferro e vitamina C, essencial para imunidade.

Já o limão, além de dar um toque refrescante, é poderoso para alcalinizar o organismo e melhorar a digestão. Juntos, formam uma combinação detox que ajuda a eliminar toxinas e a revitalizar o corpo.

Este suco é ideal para quem busca energia natural, melhora na pele ou um reforço no sistema imunológico. Perfeito para tomar pela manhã ou após atividades físicas.

Truques Para Elevar Seu Suco de Ora-Pro-Nóbis Com Limão a Outro Nível

Para um suco mais encorpado, bata algumas folhas sem cozinhar junto com as cozidas
Se preferir menos ácido, use limão siciliano que é mais doce
Adicione gengibre ralado para um toque picante e termogênico
Sirva em copos altos com canudinhos reutilizáveis para melhor apresentação
Harmonize com torradas integrais para um lanche saudável

Reinventando o Suco de Ora-Pro-Nóbis Com Limão: Novas Combinações

Versão energética: Adicione uma colher de chia ou linhaça para aumentar o teor de fibras
Com hortelã: Inclua algumas folhas de hortelã para um sabor mais refrescante
Com abacaxi: Substitua parte da água por suco natural de abacaxi para doçura natural
Com couve: Misture algumas folhas de couve para potencializar os benefícios detox

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.