Name: Suco de Uva: Refrescante e Antioxidante Para Seus Dias Mais Quentes
Prep time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 xícaras de uvas roxas sem sementes; 1 copo de água gelada; 1 colher de sopa de suco de limão; gelo a gosto; folhas de hortelã para decorar (opcional)

Suco de Uva: Refrescante e Antioxidante Para Seus Dias Mais Quentes

Por Rodrigo Pedrosa

Publicado em: 17/05/2025 | Atualizado em: 17 de maio de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano

Copo transparente com suco de uva roxo vibrante, decorado com uvas inteiras e folhas de hortelã, servido gelado com gotas de condensação.

O suco de uva é uma bebida que combina sabor intenso, refresco imediato e benefícios incríveis para a saúde. Feito com uvas frescas, este suco mantém todas as propriedades da fruta, sendo rico em antioxidantes e vitaminas essenciais.

Perfeito para os dias mais quentes ou como acompanhamento de refeições leves, o suco de uva caseiro supera qualquer versão industrializada. Sua textura sedosa e o equilíbrio entre doce e ácido fazem dele uma opção irresistível.

Vamos preparar juntos esta maravilha? É mais fácil do que você imagina e o resultado vai te surpreender!

Tempo Total 15 minutos

Preparo 10 minutos

Cozimento 0 minutos

Dificuldade Fácil

Porções 2

Categoria Bebida

Cozinha Brasileira

Informações Nutricionais (por porção)

Calorias 120

Gorduras 0g

Carboidratos 30g

Proteínas 1g

Fibras 1g

Sódio 5mg

Os Aliados Simples Para Seu Suco de Uva Perfeito

2 xícaras de uvas roxas sem sementes
1 copo de água gelada
1 colher de sopa de suco de limão
gelo a gosto
folhas de hortelã para decorar (opcional)

Passo a Passo Para Um Suco de Uva Que Vai Encantar

Lave bem as uvas em água corrente

Retire os cabinhos e descarte qualquer uva estragada

Coloque as uvas no liquidificador com a água gelada

Bata por cerca de 1 minuto até obter um líquido homogêneo

Passe o suco por uma peneira fina para remover as películas

Adicione o suco de limão e misture bem

Sirva imediatamente com gelo e folhas de hortelã para decorar

Por Que Este Suco de Uva É Um Presente Para Sua Saúde

O suco de uva natural é uma verdadeira fonte de saúde. As uvas roxas são ricas em resveratrol, um poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e protege o coração. Além disso, contêm vitamina C, que fortalece o sistema imunológico.

Esta bebida é excelente para hidratação, especialmente após atividades físicas, graças aos seus eletrólitos naturais. O suco também possui compostos que melhoram a circulação sanguínea e ajudam a reduzir o colesterol ruim.

Por ser feito na hora, você aproveita todos os nutrientes da fruta sem conservantes ou aditivos químicos. Uma opção deliciosa para incluir mais frutas na sua alimentação diária!

Truques Para Elevar Seu Suco de Uva a Outro Nível

Para um suco mais encorpado, use menos água ou adicione algumas uvas congeladas
Se preferir mais doce, acrescente uma colher de mel ou açúcar mascavo, mas as uvas já são naturalmente adocicadas
Guarde na geladeira por até 24 horas em recipiente fechado, mas o ideal é consumir fresco
Experimente decorar com uma rodela de limão na borda do copo para um visual elegante
Harmonize com queijos leves ou torradas integrais para um lanche saudável

Reinventando o Clássico: Versões Criativas do Suco de Uva

Suco de uva com gengibre: Adicione uma rodela fina de gengibre na hora de bater para um toque picante e digestivo
Versão cítrica: Misture laranja ou tangerina com as uvas para um suco mais tropical
Suco verde: Bata as uvas com couve ou espinafre para aumentar o valor nutricional
Suco cremoso: Adicione meio iogurte natural ao bater para uma textura mais encorpada e cremosa

Dicas do Guigo

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.